Wenn der Muskelaufbau trotz ausgiebigen Trainings hinter den Erwartungen zurückbleibt, liegt das meistens an der Ernährung. Viele Sportler unterschätzen ihre Bedeutung enorm; sie ist mindestens ebenso wichtig wie das Training an sich und deswegen die Voraussetzung für ordentlichen Zuwachs. […]
Streit unter Freunden oder mit den Eltern, Liebeskummer, Schwierigkeiten in der Schule: Vermeintlich unüberwindbare Probleme führen dazu, dass Kinder und Jugendliche oft keinen Ausweg mehr sehen. „Die Ängste, die man in sich hineinfrisst, werden mit der Zeit immer größer. Viele trauen sich auch nicht, ihre Sorgen mit Freunden oder Eltern zu teilen“, schildert Katja Schneider, Gesundheitsexpertin vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. In diesen Fällen können sich junge Menschen ihre Probleme in anonymer Form oft viel befreiter von der Seele reden. […]
Immer mehr Ärzte legen ihr berufliches und privates Umfeld zusammen und eröffnen ihre Praxis im eigenen Haus. Das erspart nicht nur Zeit, sondern auch die Steuerausgaben können somit reduziert werden. Aber bei einigen Dingen ist besondere Vorsicht geboten, wenn man eine Arztpraxis im eigenen Wohnhaus betreibt. […]
Eine Frage beschäftigt nach dem Jahreswechsel viele Gemüter: Wie werde ich die Pfunde wieder los, die die Feiertage hinterlassen haben? Diäten sollen Abhilfe schaffen. Selbst wenn die Kilos anfangs tatsächlich purzeln, stagniert oft nach kurzer Zeit der Gewichtsverlust. Woran liegt es, wenn Erfolge beim Abnehmen ausbleiben? Wie gelingt es, den Stoffwechsel in Schwung zu halten, um dauerhaft Gewicht zu verlieren? Welche Rolle spielt das Säure-Basen-Gleichgewicht? […]
Kaum eine Stadt hat in den letzten Jahren so einen Boom erlebt wie die Stadt mitten in der Wüste: Dubai. Dabei ist sie zum beliebten Ziel für Touristen und Geschäftsleute aus aller Welt geworden. Rasante Touren durch die Sanddünen, schwimmen im Persischen Golf, einzigartige Edelboutiquen und hochkarätige Hotels bieten ein Programm der Extraklasse. […]
Heutzutage werden immer mehr Produkte über das Internet gekauft. Für viele ist es bequemer und zeitsparender, als die Einkäufe im klassischen Einzelhandel zu erledigen. Besonders hoch ist der Anteil der Online-Käufe bei Bekleidung, Elektronikartikeln, Computern und das passende Zubehör sowie bei Büchern. Wie Sie dabei richtig sparen, erfahren Sie hier. […]
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