Monat: Januar 2014

Familie

Schwanger? Diese Lebensmittel sind jetzt wichtig

Eine nährstoffreiche und auch ausgewogene Ernährung sollte für jeden Menschen sehr wichtig sein. Doch gerade in einer Schwangerschaft gewinnt die Ernährung noch mehr an Bedeutung. In einer Schwangerschaft sollte daher jede Frau schon darauf achten, was man so zu sich nimmt. Durch die Schwangerschaft braucht der Körper bestimmte Vitamine und Nährstoffe, um den Organismus und auch das im Bauch heranwachsende Baby ordentlich versorgen zu können. […]

Gesundheit und Abnehmen

Erkältungszeit: Winzige Übeltäter

Ob im Bus, in der Schule oder im Büro: In der kühleren Jahreszeit finden sich Millionen winzige und ungebetene Gäste ein – Erkältungsviren. Dort breiten sie sich rasend schnell aus. Denn überall, wo Menschen aufeinandertreffen und eng beieinandersitzen, finden die Krankheitserreger leicht neue Opfer. Per Tröpfcheninfektion wechseln die Viren von Wirt zu Wirt: Niest oder hustet ein Erkälteter, gelangen die belasteten Schleimpartikel in die Atemluft und auf Oberflächen, wo die Erreger mehrere Stunden überleben können. […]

Gesundheit und Abnehmen

Blutdruckmedikamente können Vitaminräuber sein

Ein Diabetes kommt selten allein. Wer daran erkrankt ist, leidet häufig auch an Bluthochdruck oder an einer Schwäche des Herzens, einer Herzinsuffizienz. Dagegen werden oftmals entwässernde Medikamente – sogenannte Diuretika – verordnet. Diese notwendige Blutdruck- und Herztherapie kann allerdings Nebenwirkungen haben. Wer längerfristig entwässernde Diuretika einnimmt, trägt ein höheres Risiko für einen Vitamin-B1-Mangel, da mit dem Harn auch das wertvolle Vitamin regelrecht aus dem Körper gespült wird. […]

Computer und Internet

Was ist eigentlich Sexting?

Durch die Medien hat bestimmt schon so mancher den Begriff Sexting gehört. Doch nicht jeder weiß mit diesem Begriff etwas anzufangen und weiß, um was es sich hier eigentlich handelt. Gerade bei Teenagern und Jugendlichen hat sich das sogenannte Sexting schon etabliert und viele sind sich den Konsequenzen daraus überhaupt nicht oder nur unzureichend bewusst. Daher versuche ich in diesem Artikel das Thema Sexting einmal etwas näher zu erläutern und zeige auf, warum dies doch durchaus gefährlich werden kann und welche weitreichenden Folgen solch ein Handeln mit sich bringen kann. […]

Familie

Was Mädchen über alkoholhaltige Getränke in der Schwangerschaft wissen sollten

Der „Arbeitskreis Alkohol und Verantwortung“ und die „Ärztliche Gesellschaft zur Gesundheitsförderung der Frau e.V.“ (ÄGGF) starteten im Mai 2012 eine gemeinsame Informations- und Aufklärungsinitiative für Mädchen und junge Frauen ab zwölf Jahren in Schulen. Seit diesem Zeitpunkt standen rund 80.000 Faltblätter „Verantwortung von Anfang an! – Was Mädchen über alkoholhaltige Getränke in der Schwangerschaft wissen sollten“ durch die derzeit 90 Ärztinnen der „Ärztlichen Gesellschaft zur Gesundheitsförderung der Frau e.V.“ (ÄGGF) im Rahmen der Veranstaltungen zur Gesundheitsförderung und Prävention in der schulischen Sexualerziehung zur Verteilung zur Verfügung. […]

Partnerschaft

Umfrage: Reden wir doch mal über Sex

Während sich Vibratoren und Dildos bereits allgemeiner Bekanntheit und Beliebtheit erfreuen, können sich vier Prozent der Bundesbürger etwas unter einem „Pulsator“ vorstellen. Auch das ergab die Ipsos-Studie im Auftrag von Fun Factory. „Wir haben Ende 2012 als erster Hersteller Pulsatoren auf den Markt gebracht“, erläutert Kristy Stahlberg vom Bremer Sexspielzeuganbieter: „Die Stronic-Familie bringt durch zartes bis hartes Pulsieren – statt Vibrieren – in verschiedenen Stimulationsgraden im wahrsten Sinne des Wortes einen neuen Rhythmus ins Liebesleben.“ […]