Gerade in Deutschland ist das Thema abnehmen kaum noch weg zu denken. Nach den USA ist Deutschland mittlerweile an Position zwei in der Welt, was die Fettleibigkeit der Einwohner angeht. Daher ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr dicker werdende Menschen nach einer Methode zum Abnehmen suchen. […]
Wer schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt das: Heißhunger, Jojo-Effekt und knurrender Magen. All das kann aber mit einer eiweißreichen Ernährung verhindert werden. Man bleibt dadurch viel länger satt und isst nicht mehr so viel zwischendurch. Dadurch lässt es sich natürlich leichter abnehmen. Wir zeigen nachfolgend die besten Eiweißlieferanten auf. […]
Viele Abnehmtipps und etliche Diäten versprechen meist viel zu viel und es kursieren Tausende Tipps dazu im Internet. Doch nicht alle veröffentlichen Tipps sind auch tatsächlich erfolgreich. Es wird viel versucht und die Pfunde wollen einfach nicht weniger werden. Manch angepriesene Diät kann sogar lebensgefährlich für den Anwender sein. Auch ist bei einigen Diäten am Ende der sogenannte Jo-Jo-Effekt sichtbar. […]
Grüner Kaffee – Wunderwaffe oder Getränk mit Placebo-Effekt? rnährungswissenschaftler zeigen Ursachen und Wirkung. Wer wünscht sich nicht, dauerhaft schlank zu sein, möglichst ohne großen Aufwand betreiben zu müssen? […]
Wer viel Sport betreibt, regelmäßig an seine physischen Grenzen geht und Ziele verfolgt wie den effektiven Muskelaufbau oder Leistungssteigerungen im Ausdauerbereich, benötigt auch mehr Energie als der Durchschnitt. […]
Alle Frauen mit Übergewicht möchten rasch abnehmen. Aber dabei vergessen sie oft darüber, dass das Übergewicht in erster Linie das medizinische, und erst dann ß das ästhetische Problem ist. Leider haben Träume von schneller Gewichtsabnahme oft unangenehme Nebenwirkungen wie Gewichtszunahme und Verdauungsstörungen und können sogar ins Krankenbett bringen. […]
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