Abnehmen

Die 1-Tages-Diät: Vor- und Nachteile

Es gibt ja viele Diäten heute und jeden Tag kommt gefühlt eine neue Diät dazu. Eine dieser Diäten ist die sogenannte 1-Tages-Diät. Durch diese Diätart soll man angeblich abnehmen können, wenn man diese 1-Tages-Diät einmal wöchentlich durchführt. […]

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Tipps für den richtigen Start in eine Diät

Gerade beim Abnehmen ist es nicht gerade leicht, gesund und langfristig Gewicht zu verlieren. Leider haben viele Diäten eines gemeinsam, sie helfen meist nur kurzfristig dabei, Gewicht zu verlieren. Bei Vielen Diäten geht es auch immer wieder darum, einfach weniger zu essen und das ist nicht immer der beste Weg. […]

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Wie funktioniert abnehmen überhaupt?

Wer gesund und natürlich abnehmen möchte, sollte auch wissen, wie abnehmen an sich überhaupt funktioniert. Gerade bei der Arbeit, wo man des Öfteren nur sitzt, hat leider einen geringen Grundumsatz. […]

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Einfache Tipps für Laufanfänger

Joggen und Laufen wird immer beliebter in Deutschland. Aber je nach Motivation und Aufwand kann sich nicht jeder dazu selber durchringen, vor allem regelmäßig laufen zu gehen. Doch richtig laufen zu lernen und dabei auch noch Spaß zu haben ist gar nicht so schwer, wie mancher so denken mag. Natürlich braucht es auch hier etwas Motivation und eine anständige Ausrüstung, damit alles in einem tollen Erfolgserlebnis endet. […]

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Abnehmen mit Ingwertee?

Durch die Einnahme von Ingwer wird der eigene Stoffwechsel im Körper angeregt und kann so bei einer Diät oder auch beim Sport sehr gut unterstützen. Das Gute an Ingwer ist, dass dies Gewürz auf ganz natürliche weise im Körper wirken kann. […]

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Guarana: Wirkt die Frucht als Schlankmacher?

Die meisten kennen Guarana von Energy-Drinks. Für die Eingeborenen im Amazonasgebiet ist es seit jeher eine Art Wunderdroge. Doch wie sieht es mit der Wirkung als Schlankmacher aus? Unumstritten ist es, dass der Samen interessante Inhaltsstoffe enthält. Insbesondere der hohe Gehalt an Koffein, Gerb- und Ballaststoffen ist für die nachgewiesenen Wirkungen des Guaranas verantwortlich. […]