Gesunde Vitamine
Unser modernes Leben hält eine Vielzahl an Möglichkeiten bereit, um sich fit und gesund zu erhalten. Betrachtet man die Regale…
Kategorie: Ernährung
Ernährungstrends: Von “Clean Eating” bis “Infinite Food”
Der Wunsch nach Individualität hat längst auch in die heimischen Küchen Einzug gehalten. Der starke Trend zu vegetarischer oder veganer…
Ernährung im Herbst: Diese Nahrungsmittel vertreiben herbstliche Depressionen!
Werden die Tage zunehmend kürzer und lassen immer schwächere Sonnenstrahlen auch das Lächeln auf unseren Gesichtern verblassen, sind häufig Lustlosigkeit…
Diätfallen im Supermarkt erkennen
Eine schlanke Figur möchte wohl fast jeder haben und hier und da kann auch mal etwas Speck am Körper weg.…
Macht Eiweiß dick und andere Eiweißmythen
Zum Thema Eiweiß kursieren, gerade im Internet, sehr viele Mythen und auch oft Irren sich Menschen mit ihrer Meinung. Eiweiß…
Superfood oder Mogelpackung? Der Chia Samen!
„Superfood“! Dieser Begriff hat sich längst in den Köpfen gesundheitsbewusster Menschen manifestiert. Als „Superfood“ gelten überdurchschnittlich gesunde Lebensmittel wie Granatapfel…