Übergewicht und die teils schlimmen Folgen

Wenn man sich in der Stadt so die Leute einmal anschaut, stellt man leider sehr schnell fest, dass die Menschen irgendwie immer dicker werden. Von Tag zu Tag gibt es immer mehr übergewichtige Frauen und Männer. Von diesem negativen Trend sind aber leider nicht nur Erwachsene betroffen. Auch immer mehr Kinder leiden an Übergewicht und werden es daher als Erwachsener umso schwerer haben, wenn man gerade hier nicht rechtzeitig gegen diese Entwicklung etwas unternimmt.

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Das sind die besten Eiweißlieferanten!

Wer schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt das: Heißhunger, Jojo-Effekt und knurrender Magen. All das kann aber mit einer eiweißreichen Ernährung verhindert werden. Man bleibt dadurch viel länger satt und isst nicht mehr so viel zwischendurch. Dadurch lässt es sich natürlich leichter abnehmen. Wir zeigen nachfolgend die besten Eiweißlieferanten auf.

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