Ernährung

Diätfallen im Supermarkt erkennen

Eine schlanke Figur möchte wohl fast jeder haben und hier und da kann auch mal etwas Speck am Körper weg. Doch gerade wenn man abnehmen möchte, ist es nicht immer so einfach. Heute braucht man nur in den Supermarkt zum Einkaufen gehen und man wird von allen Seiten in Versuchung gebracht. […]

Ernährung

Macht Eiweiß dick und andere Eiweißmythen

Zum Thema Eiweiß kursieren, gerade im Internet, sehr viele Mythen und auch oft Irren sich Menschen mit ihrer Meinung. Eiweiß selber ist ein durchaus wichtiger Stoff für den menschlichen Körper. […]

Abnehmen

Superfood oder Mogelpackung? Der Chia Samen!

„Superfood“! Dieser Begriff hat sich längst in den Köpfen gesundheitsbewusster Menschen manifestiert. Als „Superfood“ gelten überdurchschnittlich gesunde Lebensmittel wie Granatapfel oder Goji-Beeren. Und auch der Chia Samen soll diese Auflistung bereichern. […]

Ernährung

5 Gründe, warum man Mittag nicht am Schreibtisch zu sich nehmen sollte

Etwa 67% aller Büroangestellten verzehren ihr Mittagessen täglich an ihren Bürotischen. Vielleicht essen sogar Sie jetzt gerade ein Sandwich oder einen Teller Suppe, und damit sind Sie auf jeden Fall nicht alleine. Der Antrieb, während des Mittagsmahls durchzuarbeiten, ist groß: Für Ihren Chef sieht das Essen vor dem Computer nach Hingabe aus. […]

Ernährung

Übergewicht und die teils schlimmen Folgen

Wenn man sich in der Stadt so die Leute einmal anschaut, stellt man leider sehr schnell fest, dass die Menschen irgendwie immer dicker werden. Von Tag zu Tag gibt es immer mehr übergewichtige Frauen und Männer. Von diesem negativen Trend sind aber leider nicht nur Erwachsene betroffen. Auch immer mehr Kinder leiden an Übergewicht und werden es daher als Erwachsener umso schwerer haben, wenn man gerade hier nicht rechtzeitig gegen diese Entwicklung etwas unternimmt. […]

Ernährung

Grill-Trend 2015: Vegetarische Burger

Zwei Brötchenhälften, dazwischen ein Hacksteak („Patty“), Zwiebeln, Tomate, Salat, etwas Senf, Ketchup oder Mayonnaise – fertig ist der Hamburger. Aber auch ganz ohne Fleisch ist der Fast-Food-Klassiker richtig lecker: Vegetarische Burger sind angesagt und ein ganz heißer Tipp für die diesjährige Grillsaison. […]