Freizeit

Leistung steigern beim Sport

Ob Marathon, Handballturnier, Krafttraining oder nur eine gemütliche Joggingrunde durch den Park – für sportliche Leistungen muss der Körper mit ausreichend Energie versorgt sein. Diese wird in den Muskeln vor allem aus Kohlenhydraten gewonnen und in Form von Glykogen, einem Mehrfachzucker, gespeichert. […]

Gesundheit und Abnehmen

Wenn einem die Stimme wegbleibt

Manchmal verschlägt es einem die Sprache. Und zwar nicht wegen eines romantischen Heiratsantrags oder wegen einer besonders dreisten Aussage des Gesprächspartners. Sondern weil einem schlichtweg die Stimme versagt. Sie beginnt zu kratzen, klingt rau oder belegt, bleibt womöglich sogar ganz weg. […]

Heim und Garten

Stromsparen im Büro ist nicht unmöglich

Stromsparen ist wichtig, um nicht nur den Geldbeutel, sondern auch die Umwelt zu schonen. Immer mehr Verbraucher steigen auf Ökostrom um und achten bewusst auf Energieeinsparungen im Haus, in der Wohnung oder im Wintergarten. […]

Haushalt

Fensterputzen mit einem Fenstersauger

Es ist nicht wirklich einfach, neben dem Berufsleben, der Familie und der Freizeit seine Hausarbeit so effizient einzuteilen, dass man allem gerecht wird. Da können arbeitserleichternde und zeiteinsparende Haushaltsgeräte eine große Hilfe sein. […]

Auto und Verkehr

Gebrauchtwagenkauf: Der Unterschied zwischen Garantie und Gewährleistung

Nicht jeder hat das nötige Kleingeld für einen Neuwagen und somit werden alleine in Deutschland jedes Jahr Millionen Gebrauchtwagen an den Mann gebracht. Doch hier kann es leider sein, dass ein neues Gebrauchtfahrzeug nach dem Kauf irgendwelche Mängel aufweist und man mit dem Gebrauchtwagenkauf nicht mehr zufrieden ist. […]