Senioren und die ältere Generation « Seite 8

Gesundheit und Abnehmen

Senioren: Auch im Alter sicher Radfahren

Auch im Alter möchte man gerne mobil bleiben und sich vor allem gesund bewegen. Daher bietet sich für Senioren das Radfahren in der freien Natur besonders gut an. Radfahren ist dabei sehr gelenkschonend und kann daher von vielen Senioren gleichermaßen durchgeführt werden. Je nach körperlichem Zustand kommt ja gerade hier oft Joggen nicht mehr infrage und durch Radfahren kann man doch noch unterwegs sein und am sozialen Leben teilhaben. Durch Radfahren wird auch bei Senioren das Herz-Kreislauf-System gut trainiert. […]

Altersvorsorge

Senioren: Wohnen und Pflege im Alter

Die Pflege zu Hause hat einige Vorteile gegenüber der klassischen Unterbringung in einer Einrichtung. Der ältere Mensch kann in seiner vertrauten Umgebung bleiben und seine Wohnung so gestalten, wie er möchte. Außerdem hat eine Pflegekraft, die nach Hause kommt, die Möglichkeit sich dem Patienten individuell zu widmen. Es bleibt genügend Raum für persönliche Gespräche und zwischenmenschliche Nähe zwischen der alltäglichen Pflegeroutine – in den meisten Einrichtungen für alte Menschen bleibt die Zeit für die Bewohner leider auf der Strecke. […]

Familie

Senioren: Was macht ein Smartphone für Senioren aus?

Die heute allseits bekannten Smartphones verdrängen die Handys immer weiter vom Markt. An jeder Ecke sieht man heute jemanden mit einem Smartphone hantieren. Auch in der Werbung und auch in der Presse vergeht heute kaum noch ein Tag, indem nicht ein neues Smartphone vorgestellt oder getestet wird. Meist sind es aber eher jüngere Menschen, welche ein Smartphone besitzen. Doch auch die ältere Generation jenseits der 50+ entdeckt die Welt von Computern und Smartphones so langsam aber sicher auch für sich. […]

Familie

Senioren – Im Alter geistig fit bleiben

Gerade im Alter ist es sehr wichtig, ein gutes Gedächtnis zu haben und vor allem geistig fit zu bleiben. Um dies auch wirklich zu erreichen, sollte man auch mal etwas Neues ausprobieren und sich nicht verschließen. Mit einigen kleinen Tipps kann man besser geistig fit bleiben im Alter. Ein ganzes Leben lang ist das Gehirn Höchstleistungen ausgesetzt und ist dadurch bedingt ständig in einem Umbruch. Im Laufe seines eigenen Lebens wird viel Wissen angehäuft und das Gedächtnis gestärkt. Dadurch bilden sich immer wieder neue Nervenzellen, um die ganzen Einflüsse aufnehmen zu können. […]

Freizeit

Senioren: Reisetipps für Kreuzfahrten

Im Alltag gibt es doch immer mehr Stress und was liegt da näher als ein schöner Urlaub. Immer beliebter wird bei Reisenden der Urlaub auf einem Kreuzfahrtschiff. Die Angebote werden immer größer und auch ist eine Kreuzfahrt heute kein Luxus mehr nur für reiche Menschen. Vor allem für ältere Menschen kann sich eine Kreuzfahrt durchaus lohnen. Gerade im Rentenalter hat man endlich zeit, die Welt zu entdecken. Viele Senioren machen daher regelmäßig Kreuzfahrten und hier bietet sich auch an, direkt mit anderen Senioren solch ein Abenteuer zusammen zu verbringen. […]

Langeweile im Alter vermeiden

Irgendwann ist es bei jedem einmal so weit. Das Arbeitsleben ist vorbei und man könnte das Rentnerleben genießen. Doch nicht immer kann man diese Zeit genießen und man fühlt sich einsam und hat Langeweile. Aber Langeweile gerade im Alter muss aber nicht unbedingt sein. Auch als Rentner kann man durchaus ein tolles Leben führen und endlich interessanten Aktivitäten in aller Ruhe nachgehen. Hier bietet sich daher an, etwas Sport zu treiben, einem Hobby in Ruhe nachgehen, endlich neue Städte entdecken und Reisen oder man kann auch einem Ehrenamt ausführen. Gerade im Alter hat man endlich die Zeit, um eine Menge mit oder ohne Familie zu erleben. […]