Gesundheit und Abnehmen

Bloß kein Scheidenpilz

Wenn die Abwehr schwächelt, breiten sich Krankheitserreger leichter aus. So auch Pilze, die sich an den unterschiedlichsten Stellen des menschlichen Körpers ansiedeln können. Oft trägt man sie unbemerkt auf der Haut, im Darmtrakt oder im Mundraum mit […]

Freizeit

Tipps und Tricks für den Jeanskauf

Jeans sind das Modethema 2014, das Allroundtalent unter den Hosen ist in fast jedem Kleiderschrank zu finden. Kein Wunder, denn Jeans sind lässig, cool, robust und lassen sich immer wieder neu kombinieren. Und nie war die Auswahl so groß: Die hautenge Röhre ist ebenso […]

Gesundheit und Abnehmen

Entbindung und Babyglück bringt Haarausfall

„So schlimmen Haarausfall hatte ich noch nie!“, „Seit der Entbindung fallen mir büschelweise die Haare aus!“ – derartige Hilferufe sind etwa in Internetforen für frischgebackene Mütter an der Tagesordnung. Viele Frauen sind verunsichert, wenn ihnen in den ersten Monaten […]

Gesundheit und Abnehmen

Jetzt lustvoll in den Frühling starten

Liebeskugeln zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur sollten so lange getragen werden, wie es dem individuellen Empfinden entspricht. Anfangs werden schon kurze Trainingseinheiten genügen. Mit wachsender Beckenbodenkraft kann die Anwendungsdauer gesteigert werden […]

Gesundheit und Abnehmen

Gesundheit: Wirbel um die Wechseljahre

In der reiferen Haut bilden sich zunehmend sichtbare Fältchen, sie ist trockener als die Haut jüngerer Personen. Dies liegt daran, dass sich die feuchtigkeitsspendende Kollagenschicht zurückbildet, an deren Bildung ebenfalls Östrogene beteiligt sind. Auch die Schleimhäute werden zunehmend trockener, im Rachen, in der Nase, den Augen und auch im Intimbereich. So kann es zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr kommen. Trockenes Haar und brüchige Nägel können ebenfalls eine Erscheinung des Hormonmangels sein. […]

Familie

Familien: Frauen und Resilienz

Jeden Tag stellen berufstätige Mütter unter Beweis, dass sie den Alltag mit ihren Kindern trotz großer Herausforderungen selbstbewusst meistern. Die Fähigkeit dazu nennt man heute Resilienz. Hat man eine ausgeprägte Resilienz, wird man von Freunden und Verwandten gern als Stehaufmännchen bezeichnet. Insbesondere Mütter, die sich in einer Ausbildung befinden, die studieren oder berufstätig sind, haben meist viel Übung darin, auch mit herausfordernden und oft nicht vorhersehbaren Situationen gut zurechtzukommen. […]