Protein-Shake einfach selber machen
Immer mehr Bundesbürger gelten heute als übergewichtig und leider wird es in den nächsten Jahren wohl immer mehr werden. Die…
Kategorie: Ernährung
Superfrucht Granatapfel für die Gesundheit
Auf der ganzen Welt ist die Superfrucht Granatapfel bekannt und wird in manchen Kulturen sogar als lebensspendendes Nahrungsmittel bezeichnet. Schon…
Versteckte Kalorien im Obst
Für eine gesunde Lebensweise sollten ja immer Obst und Gemüse zu einer abwechslungsreichen Ernährung dazugehören. Dadurch soll man gesund leben…
Was Sportler auf dem Teller haben sollten
Bewegung gehört zu einer gesunden Lebensweise einfach dazu. Damit der Körper beim Sport die gewünschte Leistung bringen kann, ist eine…
So lassen sich gute Erdbeeren erkennen
Die Sonne lässt sich immer öfters blicken und schon steigt das Angebot an Erdbeeren. Für viele Menschen beginnt erst jetzt…
Basiswissen Salat – Wie er länger frisch bleibt
Als Mitbringsel für die nächste Grillparty, als Begleiter zu Kurzgebratenem oder als vollwertige Mahlzeit: Im Sommer geht nichts über einen…