Januar 2014 « Seite 6 « alltagstipp.de

Abnehmen

Richtig abnehmen – Schmalspur-Diäten bergen die Gefahr eines Magnesium-Mangels

Erwachsene benötigen nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zwischen 300 und 400 Milligramm Magnesium pro Tag. Wer zu wenig von dem Mineralstoff aufnimmt, kann ergänzende Präparate einnehmen. Insbesondere bei neuromuskulären Mangelerscheinungen wie Nervosität oder Herzrasen eignen sich Präparate, die Magnesium in Verbindung mit Orotsäure als Magnesiumorotat enthalten. Die vitaminähnliche Substanz Orotsäure sorgt dafür, dass der Mineralstoff besser in den Körperzellen gebunden wird. […]

Finanzen

Wie Geldanlagen auch nach Finanz- und Eurokrise regelmäßige Erträge bringen

Wer Geld anlegt, muss nicht nur den Wertverlust einkalkulieren, den die Inflation mit sich bringt. Zusätzlich sind zum Beispiel die Steuern zu berücksichtigen, die auf die Erträge erhoben werden. Damit die Erträge beides abdecken, sind mindestens vier Prozent Zinsen auf eine Geldanlage nötig. Viele Anleger setzen dennoch auf klassische Zinsprodukte mit nur niedrigen Zinsen. Die Inflationsrate liegt dabei meist spürbar oberhalb der niedrigen Verzinsung, selbst wenn die Inflationsrate an sich derzeit niedrig ist. Mehr Informationen gibt es unter www.jpmam.de/DEU/Income im Internet. […]

Gesundheit und Abnehmen

Herz- und Gefäßerkrankungen – Risiken erkennen, Arterien und Gefäße schützen

„Was ich nicht weiß, macht mich nicht heiß“, so eine mögliche Devise derer, die lieber auf regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen verzichten, als zum Arzt zu gehen. Doch gerade bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann diese Vogel-Strauß-Taktik grob fahrlässig, wenn nicht sogar gefährlich sein. Schließlich sind rund 40 Prozent aller Todesfälle in Deutschland auf Erkrankungen des Herzens oder Gefäßsystems – wie Herzinfarkt oder Schlaganfall – zurückzuführen. […]

Allgemein

Zeitarbeit ist nicht gleich Zeitarbeit – Daran erkennt man einen guten Personaldienstleister

Arbeitnehmerüberlassung gibt es in Deutschland zwar schon seit den 60er Jahren, in Fahrt kam die Branche aber erst in den vergangenen 15 Jahren. Inzwischen sind knapp 800.000 Menschen in diesem Bereich tätig. Vor allem in konjunkturellen Hochphasen ist die Zeitarbeit Jobmotor Nummer eins gewesen. Dr. Timm Eifler von der Gütegemeinschaft Personaldienstleistungen e.V.: „Ein Drittel bis die Hälfte aller neuen Arbeitsplätze dürften in der Branche entstanden sein, etwa jeder dritte Leiharbeitnehmer findet in einem der entleihenden Unternehmen eine Festanstellung.“ […]

Gesundheit und Abnehmen

Saunaarten – Was ist eine Salzsauna?

In einer Sauna war bestimmt fast jeder schon einmal. Ein regelmäßiger Besuch in der Sauna soll dabei auch noch sehr gesund sein. Doch Sauna ist nicht gleich Sauna. Es gibt heute sehr viele verschiedene Saunaarten und in diesem Artikel möchte ich einmal die Salzsauna näher erklären. Denn gerade einer Salzsauna wird im Hinblick auf die Gesundheit nur Gutes nachgesagt. In solch einer speziellen Sauna werden in den Wänden extra Salzplatten angebracht. Dadurch soll die Luft sehr gut für die Atemwege sein, ähnlich der Luft am Meer. […]

Wellness für den Rasen – Nach dem Winter kommt es auf die richtige Pflege an

Endlich wieder hinaus an die frische Luft: Echte Gartenfans können den Startschuss für die neue Freiluftsaison kaum erwarten. Gerade nach den langen Wintermonaten ist viel liegen geblieben. Bevor Beete, Rasenflächen und Vorgärten wieder in voller Pracht erstrahlen, wartet einiges an Arbeit auf den Hobbygärtner. Frost, Schnee und Nässe haben insbesondere dem Rasen vielerorts zugesetzt. Mit der richtigen Pflege und Düngung können Hobbygärtner Moos und Filz den Kampf ansagen. […]