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Abnehmen

Lauftipps für Anfänger

Der Folgsmund sagt: Laufen ist gesund. Durch richtiges Laufen kann jeder seinem Körper etwas Gutes tun. Durch richtiges und regelmäßiges Laufen kann man auch abnehmen und der Körper baut Muskelmasse auf. Doch nun einfach so drauf los Laufen ist auch nicht gerade die beste Idee. Einige Tipps und Tricks sollten vor dem ersten Start beachtet werden. Wir haben uns das ganze Mal angeschaut und geben nachfolgend einige Lauftipps für Anfänger. Nicht jeder kann direkt mit dem Laufen beginnen. Unter bestimmten Umständen muss vorher ein Arzt aufgesucht werden, um körperliche Schäden zu vermeiden. […]

Gesundheit und Abnehmen

Hilfe bei Zahnschmerzen -Teil1

Zahnschmerzen hatte wohl schon jeder mindestens einmal in seinem Leben. Doch was kann man selber gegen Zahnschmerzen unternehmen und welche Hilfe bei Zahnschmerzen gibt es denn noch? Auch haben die Großeltern bestimmt in diesem Zusammenhang auch von den ach so tollen […]

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Ernährung

Künstliche Vitamine gefährlich oder doch gesund?

Jeder hat schon einmal von den Eltern oder Großeltern gehört, dass Vitamine gesund sind. Doch sind künstliche Vitamine gefährlich oder doch gesund? Immer mehr Experten warnen vor der Einnahme von künstlichen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln. Trotz aller Warnungen und Studien ist das Angebot an solchen Vitaminen aber schier grenzenlos. Die Hersteller von künstlichen Vitaminen verdienen dabei kräftig an den Nahrungsergänzungsmitteln und werben teils auch sehr aggressiv, dass dies alles supergesund ist. […]

Gesundheit und Abnehmen

Symptome für Internetsucht

Das Internet ist aus der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken und gehört für viele zu alltäglichen Leben. Doch dies hat auch seine Schattenseiten. Heute gibt es die sogenannte Internetsucht und diese Sucht ist immer noch nicht richtig erforscht wurden. Doch was sind eigentlich Symptome für Internetsucht und wie kann man das erkennen? Eindeutige sichtbare Kriterien zum Erkennen einer Internetsucht gibt es leider immer noch nicht. […]

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Ernährung

Im Sommer richtig trinken

Im Sommer wird es meistens sehr warm und oft auch sehr heiß. Um dem Körper etwas gutes zu tun sollte jeder im Sommer richtig trinken. Dabei spielt nicht nur die Menge an zugeführter Flüssigkeit die entscheidende Rolle. Auch die Art des Getränkes darf dabei nicht vernachlässigt werden. An heißen Tagen kommt es auch darauf an, wie oft etwas getrunken wird. Nur durch das richtige trinken im Sommer kann der Körper auch Temperaturen jenseits von 30 Grad gut überstehen und man kann den Sommer einfach nur genießen. […]

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Gesundheit und Abnehmen

Schlaganfallsymptome

Immer häufiger sind auch junge Leute von einem Schlaganfall betroffen. Der Schlaganfall selber kommt nicht aus heiterem Himmel und wird trotzdem oft als unvorhersehbares Ereignis wahrgenommen. Bevor ein Schlaganfall eintritt, zeigen sich oft schon Monate vor dem Hirninfarkt gewisse Schlaganfallsymptome an. Wenn diese Symptome rechtzeitig erkannt werden, kann dem Betroffenen schon vorab rechtzeitig geholfen werden. […]