Viele interessante Ratgeber zum Thema Essen und Trinken sind hier übersichtlich aufgelistet – Foto: pixabay.com/Anelka
In der heutigen stressigen Zeit spielt die richtige Ernährung eine nicht zu unterschätzende Rolle. Von einer guten Ernährung hängt nicht nur die eigene Fitness ab, sondern auch unsere Gesundheit im Allgemeinen. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung kann uns bei Krankheiten, Diabetes und auch dem Übergewicht sehr gut helfen und uns dadurch im täglichen Leben effektiv unterstützen. Zu einer richtigen Ernährung gehört aber auch richtiges Trinken, was viele Menschen immer noch unterschätzen. Unser Organismus braucht ausreichend Flüssigkeit, um reibungslos funktionieren zu können. Unser Körper braucht täglich Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und auch Kohlenhydrate. Heute gibt es aber auch Veganer, welche trotzdem gerne Backen möchten und dies zum Glück auch ohne große Probleme zu Hause umsetzen können. Einige Menschen haben aber auch Unverträglichkeiten auf einige Lebensmittel, wie die Glutenunverträglichkeit, und müssen daher auch entsprechend die Ernährung anpassen. Diese Themen und noch viele mehr werden in der Rubrik Essen und Trinken verarbeitet.
Essen und Trinken
Weißer Tee – Getränk für Genießer
Ein aromatischer Tee belebt und sorgt für den richtigen Kick am Morgen, ohne Magen und Kreislauf zu belasten. Als mild, köstlich und besonders gesund präsentiert sich beispielsweise weißer Tee, der ursprünglich in China hergestellt wurde. Mittlerweile wird er aber aus vielen Teeregionen von […]