Essen und Trinken

[caption id="attachment_15885" align="alignnone" width="620"] Viele interessante Ratgeber zum Thema Essen und Trinken sind hier übersichtlich aufgelistet – Foto: pixabay.com/Anelka[/caption]
In der heutigen stressigen Zeit spielt die richtige Ernährung eine nicht zu unterschätzende Rolle. Von einer guten Ernährung hängt nicht nur die eigene Fitness ab, sondern auch unsere Gesundheit im Allgemeinen. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung kann uns bei Krankheiten, Diabetes und auch dem Übergewicht sehr gut helfen und uns dadurch im täglichen Leben effektiv unterstützen. Zu einer richtigen Ernährung gehört aber auch richtiges Trinken, was viele Menschen immer noch unterschätzen. Unser Organismus braucht ausreichend Flüssigkeit, um reibungslos funktionieren zu können. Unser Körper braucht täglich Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und auch Kohlenhydrate. Heute gibt es aber auch Veganer, welche trotzdem gerne Backen möchten und dies zum Glück auch ohne große Probleme zu Hause umsetzen können. Einige Menschen haben aber auch Unverträglichkeiten auf einige Lebensmittel, wie die Glutenunverträglichkeit, und müssen daher auch entsprechend die Ernährung anpassen. Diese Themen und noch viele mehr werden in der Rubrik Essen und Trinken verarbeitet.

Die richtige Gartenliege auswählen

Wer sich nach einer Gartenliege umschaut, trifft auf eine schier unendliche Auswahl. Einst erholten sich Gartenbesitzer in zusammenklappbaren Liegestühlen aus Holz, die sich [...]

Was sind koschere Lebensmittel?

Immer mehr Menschen ernähren sich heutzutage bewusster und gesünder - sei es zugunsten der Gesundheit oder aus ethischen Gründen. Dabei spielen mittlerweile auch Ernährungsweisen eine Rolle, die über Jahrhunderte hinweg ausschließlich aufgrund von Religionen Bestand hatten und haben. Zu ihnen zählt auch das koschere Essen, dem längst immer mehr Bedeutung in der nicht-jüdischen Gemeinde zu Teil wird. [...]

Was ist eigentlich Amaranth?

Amaranth wird in Fachkreisen den sogenannten Pseudogetreiden, die zum Teil auch als hirseartige Lebensmittel bekannt sind, zugerechnet. Es stellt eine der ältesten Nutzpflanzen der Welt dar und gehört aus botanischer Sicht zu den Fuchsschwanzgewächsen. Die kleinen Körnchen ähneln optisch Senfkörnern, beinhalten jedoch eine Vielzahl verwertbarer Nähr- sowie Vitalstoffe und haben eine leicht nussige Geschmacksnote. [...]
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