Fit durch den Winter: mit diesen Sportarten!
Zu schlechtes Wetter, um Sport zu treiben? Viele Sportler sind sich einig: es gibt kein zu schlechtes Wetter. Ganz im…
Kategorie: Sport und Fitness
Endlich wieder raus: Mit dem Frühjahr beginnt die Laufsaison
Mit langsam steigenden Temperaturen steigt auch die Lust vieler Läufer endlich wieder die Laufschuhe zu schnüren. Die Bedingungen für das…
Das ist Paintball
Um nein zu Langeweile sagen zu können, kann eine Runde Paintball durchaus förderlich sein. In diesem Actionreichen Spiel treten sich…
Fitter in vier Wochen
Selbst echte Sportskanonen sind mit ihrer Figur oft nicht ganz zufrieden. Da gibt es Pölsterchen, die sich hartnäckig halten, Muskeln,…
Gibt es eine Fettverbrennungszone? (Mythen und Fakten)
Es existieren zahlreiche Mythen zu den Themen Fitness und Ernährung, die immer wieder aufgegriffen werden und scheinbar nicht verschwinden wollen.…
Den inneren Schweinehund einfach überwinden
Abnehmen möchten Millionen von Menschen nicht nur in Deutschland und doch ist es nicht immer so einfach. Oft sitzt man…