Freizeit

Vom Kloster zur Stadt

2014 wird in Ellwangen an der Jagst das ganze Jahr über gefeiert, denn die Stadt begeht ihr 1.250. Gründungsjubiläum. Laut der „Vita Hariolfi“ – eine Lebensbeschreibung des heiligen Hariolf – wurde 764 das Benediktinerkloster „Elchfangen“ gegründet. Und damit begann die Stadtgeschichte […]

Freizeit

Ruhepuls senken

Normalerweise schlägt das Herz bei erwachsenen, gesunden Menschen 60- bis 80-mal in der Minute. Geschlecht, Alter, Sportlichkeit und Gesundheitszustand beeinflussen diesen Pulsschlag, also die Herzfrequenz. Umgekehrt hat diese auch Einfluss auf das Wohlergehen. Schlägt beispielsweise das Herz dauerhaft zu schnell, kann es dadurch stark belastet werden. Besonders gefährlich kann das für Menschen sein, die bereits unter einer Herzschwäche (medizinisch: Herzinsuffizienz) leiden. […]

Freizeit

Zum Yoga in die Rocky Mountains

Eigentlich verbindet man die kanadische Provinz Alberta mit Abenteuerreisen, Blockhüttenromantik und wilder Natur. Doch die Atmosphäre der felsigen Berge, einsamen Wälder und klaren Gletscherseen übt auch eine positive Wirkung auf Geist und Seele aus. Seit kurzem bietet der Reiseveranstalter DERTOUR in seinem neuen USA/Kanada-Sommerkatalog einen Aktivurlaub der besonderen Art an. Unter dem Motto „Alberta für Körper und Seele“ bereisen kleine Gruppen über neun Tage die schönsten Gegenden Albertas und erfahren dabei innere Reinigung. […]

Freizeit

Tipps zum Lauftraining

Laufen ist heutzutage ein echter Massensport. Immer mehr Menschen tun etwas für Kondition und Gesundheit, indem sie die Joggingschuhe anziehen und einfach loslaufen. Und das hat gute Gründe: Jogging macht fit und glücklich, ist gut für das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Figur und lässt sich zeitlich flexibel und ohne teure Spezialausrüstung jederzeit ausüben. […]

Freizeit

Fächerstadt zum Genießen

Wie Sonnenstrahlen ziehen sich 32 Straßen vom Turm der Schlossanlage in alle Richtungen. Dieser Besonderheit verdankt Karlsruhe den Namen Fächerstadt. Doch die einmalige Stadtarchitektur mit ihren hochkarätigen Bauschätzen ist nicht der einzige Grund, warum Gäste gerne in die […]

Freizeit

Eine Metropole und Kulturstadt von Weltruf

Bereits seit Jahren profiliert sich Frankfurt am Main als Kulturstadt mit einem vielseitigen und anspruchsvollen Programm. Ganz gleich, zu welcher Jahreszeit man in die Metropole kommt, immer lockt eine Ausstellung, oder ein anderes großes Event. Vom 7. Februar bis 25. Mai 2014 entführt […]