Wirkung von grünen Kaffee? - Foto: pixabay.com/connie58/CCO
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Abnehmen durch Grünen Kaffee wirklich möglich?

Heute gibt es unzählige Möglichkeiten, um Fett und Gewicht zu verlieren und irgendwie scheint es jeden Tag neue Produkte und Möglichkeiten dafür zu geben. Gerade aus den USA kommen immer mehr Trends und Geheimtipps nach Deutschland, wodurch man angeblich ohne Risiko und vor […]

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Mit frischem Obst und Gemüse gesund ernähren

Der Alltag und das Berufsleben werden leider immer hektischer. Dies kann auch leider zu Depressionen und Krankheiten führen. Daher wollen viele Menschen einen Ausgleich zum ganzen Stress schaffen. Ein erster Schritt kann es hier sein, sich einfach mal gesund zu ernähren. Doch wissen viele […]

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Fastenkur- aber richtig

Viele Menschen Fasten heute regelmäßig. Das Fasten selber kann dabei die unterschiedlichsten Gründe haben. Da gibt es die religiösen Gründe, eine Art Selbstfindung oder einfach nur, um den eigenen Körper zu regenerieren. Doch beim richtigen Fasten sollte einiges beachtet werden. Denn gerade hier können schnell gesundheitliche Probleme auftreten, wenn dabei einige Fehler begangen werden. Es gibt aber einige Tipps, damit die Fastenkur auch erfolgreich wird. […]

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Der Jo-Jo-Effekt

Jetzt wo der der Sommer immer näher rückt und man wieder zeit am Strand verbringen kann, denken viele über die eigene Figur und eine Diät nach. Doch solch eine kurzfristige Diät hilft einen auf Dauer […]

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Gesund Abnehmen durch Radfahren

Das Wetter wird langsam immer schöner und es regnet weniger. Viele Menschen unternehmen gerne etwas und fahren gerne Rad. Abnehmen durch Radfahren ist dabei gar nicht so schwer und ein durchaus positiver Nebeneffekt. Denn beim Radfahren bewegt man sich und durch Bewegung […]