Wellness

Saunaarten – Was ist eine Salzsauna?

In einer Sauna war bestimmt fast jeder schon einmal. Ein regelmäßiger Besuch in der Sauna soll dabei auch noch sehr gesund sein. Doch Sauna ist nicht gleich Sauna. Es gibt heute sehr viele verschiedene Saunaarten und in diesem Artikel möchte ich einmal die Salzsauna näher erklären. Denn gerade einer Salzsauna wird im Hinblick auf die Gesundheit nur Gutes nachgesagt. In solch einer speziellen Sauna werden in den Wänden extra Salzplatten angebracht. Dadurch soll die Luft sehr gut für die Atemwege sein, ähnlich der Luft am Meer. [...]

“Man lebt nur einmal …” – Experteninterview mit Dr. med. Simon Feldhaus, Anti-Aging-Mediziner aus Baar/CH

Zu hohe Belastung am Arbeitsplatz, zu viel Stress in der Familie und zu viel Ehrgeiz beim Sport - die Zeiten, in denen Menschen wirklich abschalten und regenerieren können, schrumpfen immer mehr zusammen. Erschöpfung ist die Folge. Im Experteninterview erklärt Dr. med. Simon Feldhaus, Facharzt für Allgemein- und Komplementärmedizin, Anti-Aging und Prävention, worauf man angesichts steigender Anforderungen achten sollte, um dauerhaft leistungsstark zu bleiben. [...]
1 2 3