Superfood oder Mogelpackung? Der Chia Samen!

„Superfood“! Dieser Begriff hat sich längst in den Köpfen gesundheitsbewusster Menschen manifestiert. Als „Superfood“ gelten überdurchschnittlich gesunde Lebensmittel wie Granatapfel…

Mit der Low-Carb-Diät abnehmen?

Bei dieser Diät wird die Zufuhr von Kohlehydraten extrem reduziert und der Stoffwechsel wird dadurch in den sogenannten Ketose-Zustand versetzt.…