Stressbewältigung

Im heutigen Alltag ist Stress wahrscheinlich gar nicht mehr wegzudenken. Oft bestimmt dabei der Stress unseren eigenen Tagesablauf und beeinflusst diesen enorm. Der meiste Stress wird hier wahrscheinlich im Berufsleben ausgeübt und oft kann man sich auch kaum noch davon erholen. Alleine in Deutschland sind Millionen Menschen jeden Tag jeglicher art von Stresssymptomen ausgesetzt. Gerade auf der Arbeit herrscht in der heutigen Zeit oft ein Termin- und Leistungsdruck. […]