Keine Frage, das Laufen ist Deutschlands beliebtester Volkssport. Egal ob Marathon, Jogging, Nordic Walking oder Wandern – bei trockenem Wetter zieht es viele Lauffans ins Freie. Dabei stellt sich vielen Anfängern und auch Aktiven die Frage: Welcher Untergrund ist für mich […]
Sport sollte jeder Mensch in seinen Alltag einbauen, doch wer kennt das nicht, wenn die richtige Motivation fehlt und der innere Schweinehund erneut siegt. Gerade ein stressiger Vollzeitjob fordert den Großteil des Tages und der Energie, sodass morgens länger zu schlafen durchaus attraktiver klingt als in die […]
Die Fußballweltmeisterschaft, die Leichtathletik-Europameisterschaft, die Olympischen Winterspiele – 2014 ist ein Jahr des Sports. Die Deutschen verfolgen die Wettkämpfe nicht nur im TV, immer mehr Menschen nehmen sich die Profis zum Vorbild und werden selbst aktiv. […]
Die WM 2014 in Brasilien rückt immer näher und live dabei zu sein ist für viele Menschen ein Traum. Daher bietet es sich doch an, einfach einen WM-Urlaub in Brasilien zu machen. Doch gerade in Brasilien läuft vieles anders ab als in Deutschland und auch dort gibt es oft andere Regeln und Vorschriften. […]
Fitness ist kein einheitlich definierter Begriff. Vielmehr unterliegt er der Definition im Einzelfall. Ein Läufer gilt als fit, wenn er eine bestimmte Strecke in einer bestimmten Zeit läuft. Gewichtheber gelten als fit, wenn sie die für ihre Gewichtsklasse durchschnittlichen Leistungen reißen oder stoßen. Umfassende koordinative Fähigkeiten und enorme Körperspannung müssen zum Beispiel Turner erbringen, um als ‚fit‘ zu gelten.
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