Skifahren ist eine herausfordernde Sportart
Skifahren ist ein Sport, der für viele ein Traum ist mit einer wunderschönen Landschaft um Sie herum, weichem weißem Schnee…
Schlagwort: Sport und Fitness
Fit durch den Winter: mit diesen Sportarten!
Zu schlechtes Wetter, um Sport zu treiben? Viele Sportler sind sich einig: es gibt kein zu schlechtes Wetter. Ganz im…
Endlich wieder raus: Mit dem Frühjahr beginnt die Laufsaison
Mit langsam steigenden Temperaturen steigt auch die Lust vieler Läufer endlich wieder die Laufschuhe zu schnüren. Die Bedingungen für das…
Fitter in vier Wochen
Selbst echte Sportskanonen sind mit ihrer Figur oft nicht ganz zufrieden. Da gibt es Pölsterchen, die sich hartnäckig halten, Muskeln,…
Gibt es eine Fettverbrennungszone? (Mythen und Fakten)
Es existieren zahlreiche Mythen zu den Themen Fitness und Ernährung, die immer wieder aufgegriffen werden und scheinbar nicht verschwinden wollen.…
Den inneren Schweinehund einfach überwinden
Abnehmen möchten Millionen von Menschen nicht nur in Deutschland und doch ist es nicht immer so einfach. Oft sitzt man…