Gesundheit und Abnehmen

Trotz Schwangerschaft in die Sauna?

Der Gang in die Sauna ist für viele Menschen sehr erholsam. Daher ist es nicht verwunderlich, das auch Frauen während der Schwangerschaft gerne in die Sauna gehen möchte. Doch viele Frauen wissen leider nicht genau, ob ein Saunagang während der Schwangerschaft überhaupt möglich […]

Familie

Vor der Geburt den Koffer packen

Wer sein Kind im Krankenhaus bekommen möchte, muss hier vor der eigentlichen Geburt schon einige Vorbereitungen treffen. Zu dieser Vorbereitung gehört auch der sogenannte Klinikkoffer. In diesem Koffer gehören dann Sachen wie frische Kleidung und auch Hygieneartikel. Weiterhin darf man […]

Abnehmen

Bye, bye Babypfunde – Gesund abnehmen

Promimütter scheinen ihn nicht zu kennen, den Kampf mit den Babypfunden. Strahlend schön und schlank präsentieren sich viele, darunter Michelle Hunziker, Heidi Klum oder Gisele Bündchen, bereits kurz nach der Entbindung auf Laufsteg und rotem Teppich. Ist das normal? Wohl kaum. Die meisten frisch gebackenen Mütter brauchen […]

Familie

Was Mädchen über alkoholhaltige Getränke in der Schwangerschaft wissen sollten

Der „Arbeitskreis Alkohol und Verantwortung“ und die „Ärztliche Gesellschaft zur Gesundheitsförderung der Frau e.V.“ (ÄGGF) starteten im Mai 2012 eine gemeinsame Informations- und Aufklärungsinitiative für Mädchen und junge Frauen ab zwölf Jahren in Schulen. Seit diesem Zeitpunkt standen rund 80.000 Faltblätter „Verantwortung von Anfang an! – Was Mädchen über alkoholhaltige Getränke in der Schwangerschaft wissen sollten“ durch die derzeit 90 Ärztinnen der „Ärztlichen Gesellschaft zur Gesundheitsförderung der Frau e.V.“ (ÄGGF) im Rahmen der Veranstaltungen zur Gesundheitsförderung und Prävention in der schulischen Sexualerziehung zur Verteilung zur Verfügung. […]

Gesundheit und Abnehmen

Gesundheit: Sodbrennen in der Schwangerschaft

Zur Freude über den wachsenden Babybauch gesellen sich bei vielen Schwangeren auch unangenehme Begleiterscheinungen wie Wassereinlagerungen, Müdigkeit und Übelkeit hinzu. Vor allem im letzten Schwangerschaftsdrittel gehört Sodbrennen für viele werdende Mütter fast zum Alltag. Ursächlich für die unangenehmen Symptome ist oftmals die wachsende Gebärmutter, die von unten auf den Magen drückt. Besonders nach den Mahlzeiten wird dort das Platzangebot immer geringer. […]