Rücken « alltagstipp.de

Gesundheit und Abnehmen

Gesünder leben mit entspanntem Rücken

In Deutschland haben statistisch gesehen aktuell etwa 30 bis 40 Prozent der Menschen Rückenschmerzen. Etwa 70 Prozent sind davon mindestens einmal im Jahr betroffen, etwa 80 Prozent klagen mindestens einmal im Leben darüber. Die Ursachen für die Volkskrankheit sind vielfältig – Hauptgrund ist in einer […]

Freizeit

Schwimmen hält jung und fit

Die steigende Lebenserwartung geht damit einher, dass die Menschen sich immer länger fit und aktiv fühlen und auch etwas dafür tun. Längst passé sind auch die Zeiten, als nur Jüngere sportlichen Ehrgeiz entwickelten. Ältere Menschen nehmen an Marathons teil und viele Besucher in Frei- und Hallenbädern gehören heute zur „Silver Generation“. Kein Wunder, gilt Schwimmen doch als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. […]