Die bewusste Auswahl im Supermarkt ist besonders für sogenannte Spontaneinkäufer keine einfache Angelegenheit: Oftmals landen angesichts des überwältigenden Angebots viel zu viele Waren im Einkaufskorb. Das trägt ungewollt zur Lebensmittelverschwendung bei. Denn werden frisches Fleisch, Obst und Gemüse nicht […]
Eine nährstoffreiche und auch ausgewogene Ernährung sollte für jeden Menschen sehr wichtig sein. Doch gerade in einer Schwangerschaft gewinnt die Ernährung noch mehr an Bedeutung. In einer Schwangerschaft sollte daher jede Frau schon darauf achten, was man so zu sich nimmt. Durch die Schwangerschaft braucht der Körper bestimmte Vitamine und Nährstoffe, um den Organismus und auch das im Bauch heranwachsende Baby ordentlich versorgen zu können. […]
Jetzt im Herbst kann es bei vielen Menschen durchaus vorkommen, dann man sich träge und krank fühlt. Man kommt irgendwie nicht in die Gänge und fühlt sich irgendwie immer schwach. Oft hat man hier auch keine Lust mehr, etwas zu unternehmen. All dies muss aber nicht nur am Wetter liegen. In den meisten Fällen ist wohl eher eine falsche Ernährung der Grund für all diese Symptome. In Zeiten von billigem Fast Food und zuckerhaltigen Lebensmitteln ist dies auch überhaupt nicht verwunderlich. So kann man sich sehr schnell total einseitig ernähren und eine falsche Ernährung ist nicht von Vorteil. […]
Leider haben frische Lebensmittel nur eine begrenzte Haltbarkeit und müssen daher ziemlich schnell aufgebraucht werden. Doch nicht immer ist dies möglich und Lebensmittel sollen für einen gewissen Zeitraum aufbewahrt werden. Dabei spielen saisonabhängige Lebensmittel eine […]
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