Ernährung

5 Gründe, warum man Mittag nicht am Schreibtisch zu sich nehmen sollte

Etwa 67% aller Büroangestellten verzehren ihr Mittagessen täglich an ihren Bürotischen. Vielleicht essen sogar Sie jetzt gerade ein Sandwich oder einen Teller Suppe, und damit sind Sie auf jeden Fall nicht alleine. Der Antrieb, während des Mittagsmahls durchzuarbeiten, ist groß: Für Ihren Chef sieht das Essen vor dem Computer nach Hingabe aus. […]

Ernährung

Übergewicht und die teils schlimmen Folgen

Wenn man sich in der Stadt so die Leute einmal anschaut, stellt man leider sehr schnell fest, dass die Menschen irgendwie immer dicker werden. Von Tag zu Tag gibt es immer mehr übergewichtige Frauen und Männer. Von diesem negativen Trend sind aber leider nicht nur Erwachsene betroffen. Auch immer mehr Kinder leiden an Übergewicht und werden es daher als Erwachsener umso schwerer haben, wenn man gerade hier nicht rechtzeitig gegen diese Entwicklung etwas unternimmt. […]

Ernährung

Grill-Trend 2015: Vegetarische Burger

Zwei Brötchenhälften, dazwischen ein Hacksteak („Patty“), Zwiebeln, Tomate, Salat, etwas Senf, Ketchup oder Mayonnaise – fertig ist der Hamburger. Aber auch ganz ohne Fleisch ist der Fast-Food-Klassiker richtig lecker: Vegetarische Burger sind angesagt und ein ganz heißer Tipp für die diesjährige Grillsaison. […]

Abnehmen

Das sind die besten Eiweißlieferanten!

Wer schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt das: Heißhunger, Jojo-Effekt und knurrender Magen. All das kann aber mit einer eiweißreichen Ernährung verhindert werden. Man bleibt dadurch viel länger satt und isst nicht mehr so viel zwischendurch. Dadurch lässt es sich natürlich leichter abnehmen. Wir zeigen nachfolgend die besten Eiweißlieferanten auf. […]

Ernährung

Magerlook – ein ungesundes Schönheitsideal

Zu schlank? Zu dick? Vor allem Frauen hadern mit ihrer Figur, denn beim weiblichen Geschlecht werden die Zweifel an der richtigen Form des eigenen Körpers oft schon in der Jugend gesät. Einen großen Anteil daran trägt die Modebranche mit ihrem verzerrten Schönheitsideal. Untergewichtige Models mit hervorstehenden Knochen und eingefallenen Wangen bevölkern die Laufstege dieser Welt. […]

Ernährung

Praktische Tipps für den Umgang mit Champignons und Co.

Pilze sind – anders als allgemein bekannt – nicht nur in der Herbstsaison in freier Natur zu finden. Ist es warm und feucht genug, dann sprießen Waldpilze von März bis November. Doch nur Kenner können giftige von ungefährlichen Pilzsorten unterscheiden. […]