Gesundheit und Abnehmen

Die Pollen fliegen wieder: Heuschnupfensaison beginnt

Bereits zwölf Millionen Menschen in Deutschland sind allergisch gegen Pollen, Tendenz steigend. Vor allem die Zahl der Patienten, die auf Birken und Gräser reagieren, nimmt immer weiter zu, warnt der Ärzteverband deutscher Allergologen (AEDA). Viele Allergiker, die unter Heuschnupfen leiden, nehmen Medikamente ein, um die Symptome zu lindern. Die Ursache wird dadurch jedoch nicht behoben. […]

Gesundheit und Abnehmen

Einer Nasennebenhöhlenentzündung vorbeugen?

Winterzeit – Schnupfenzeit! Es vergeht kaum eine Woche, ohne dass ein Kollege, ein Familienmitglied oder jemand im Freundeskreis erkältet ist, manchmal leiden die Betroffenen sogar unter einer Nasennebenhöhlenentzündung. Doch wie kann man verhindern, dass sich aus einem normalen Schnupfen eine hartnäckige und schmerzhafte Nasennebenhöhlenentzündung entwickelt? Bei der Vorbeugung helfen viele einfache Tricks. […]

Gesundheit und Abnehmen

Vorbericht Expertentelefon „Osteoporose“ am 05.02.2015

Rutschiges Laub, Glatteis, Schneematsch, Dunkelheit – im Winter verwandeln sich ganz normale Fußwege in gefährliche Sturzfallen. Prellungen, Verstauchungen und nicht zuletzt Knochenbrüche können dann die schmerzhafte Folge sein. Besonders gefährdet sind Menschen, die unter Osteoporose (auch bekannt als Knochenschwund) leiden – das sind in Deutschland derzeit etwa 5,2 Millionen Frauen und 1,1 Millionen Männer über 50 Jahren. […]

Ernährung

Darauf kommt es bei der richtigen Muskelaufbau Ernährung an

Wenn der Muskelaufbau trotz ausgiebigen Trainings hinter den Erwartungen zurückbleibt, liegt das meistens an der Ernährung. Viele Sportler unterschätzen ihre Bedeutung enorm; sie ist mindestens ebenso wichtig wie das Training an sich und deswegen die Voraussetzung für ordentlichen Zuwachs. […]

Familie

Anonymes Sorgentelefon hilft Kindern und Jugendlichen bei Problemen und Ängsten

Streit unter Freunden oder mit den Eltern, Liebeskummer, Schwierigkeiten in der Schule: Vermeintlich unüberwindbare Probleme führen dazu, dass Kinder und Jugendliche oft keinen Ausweg mehr sehen. “Die Ängste, die man in sich hineinfrisst, werden mit der Zeit immer größer. Viele trauen sich auch nicht, ihre Sorgen mit Freunden oder Eltern zu teilen”, schildert Katja Schneider, Gesundheitsexpertin vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. In diesen Fällen können sich junge Menschen ihre Probleme in anonymer Form oft viel befreiter von der Seele reden. […]

Heim und Garten

Die Praxis im eigenen Haus

Immer mehr Ärzte legen ihr berufliches und privates Umfeld zusammen und eröffnen ihre Praxis im eigenen Haus. Das erspart nicht nur Zeit, sondern auch die Steuerausgaben können somit reduziert werden. Aber bei einigen Dingen ist besondere Vorsicht geboten, wenn man eine Arztpraxis im eigenen Wohnhaus betreibt. […]