Joggen ist die Volkssportart Nummer Eins. Was man beachten muss, wenn man zum ersten Mal losläuft, erfragt Anja Lehmann bei Manfred Woysch. Er ist Sportlehrer und läuft seit 25 Jahren.
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Sobald es draußen kalt und nass wird, können sich manche Läufer kaum noch motivieren. Anderen wiederum bringt es Spaß pur, durch Pfützen zu rennen. Und wenn die Schuhe „vor Dreck stehen“, ist das Training für sie richtig gut gewesen. Auch Triathlet Martin Maasackers findet Laufen im Regen toll. Der 34-jährige Laufexperte von Runners Point hält zahlreiche gute Tipps für die nasskalte Jahreszeit bereit. […]
Der Kampf der Quad Play Anbieter geht los. Ab Anfang November können Kunden von der Deutschen Telekom Deutschlands erstes integriertes Angebot erhalten. Das sogenannte “Family Angebot“ kostet dann 69,99¹ € pro Monat und vereint erstmals Festnetz, Internet, TV und Mobilfunk als ein Quad Play Angebot. Mitinbegriffen in diesem All-Inclusive Paket sind eine Festnetz-Flat, eine Internetverbindung mit bis zu 16 MBit/s, das gesamte Telekom Entertain Angebot und ein Mobilfunktarif mit einer Sprach- und SMS-Flatrate sowie 200MB Datenvolumen. […]
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